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Gemeinde Dallenwil

Schwangerschaftsyoga Kirchgemeindehaus Dallenwil

3. Okt. 2021 - 2. Okt. 2022
09:00 - 10:00 Uhr
60 min

Ort:
Kirchgemeindehaus Dallenwil
Hurschlistrasse 1
6383 Dallenwil
Preis:
Fr. 32.00
Preise:
Einzelstunde 32.- 10er Abo 300.-
Organisator:
Yogarundumgeburt
Kontakt:
Stephanie Gattiker
E-Mail:
s.t.f.c@bluewin.ch
Voraussetzungen:
keine
Anmeldung:
yogarundumgeburt@bluewin.ch
Website:
http://www.yogarundumgeburt.com


Gönn' dir in dieser speziellen Phase der Schwangerschaft Zeit für dich und dein wachsendes Baby! Von Beginn an Körper, Geist und Seele auf die Geburt vorbereiten.Die Zeit der Schwangerschaft ist schlicht und einfach magisch. Ein neues Leben wächst in dir heran. Gönne dir in dieser speziellen Phase eine kleine Auszeit, in welcher du dich ganz auf deine heranwachsendes Kind und dein sich verändernder Körper widmen kannst. Wir gehen spezifisch auf die Sonderheiten während der Schwangerschaft ein, stärken den Rücken und Beckenboden, lösen die Verspannungen im Nacken, kräftigen die Beine und Arme. Durch die Yogaatmungsübungen gebe ich dir ein Werkzeug für die Konzentration, welches du auch während der Geburt einsetzen kannst. Eine süsse Endentspannung rundet die Yogastunde ab damit sich alle gelösten Blockaden und Energien beruhigen.

Starten kannst du bereits ab der 14. SSW bis zur Geburt. Das Schwangerschaftsyoga ist auch für Yoga-Einsteiger geeignet.

Schwangerschaftsyoga
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